今日は僕が好きな考え方について書いていこうと思います。
気持ちが沈んだり、不安になってしまう原因の1つに目の前の事から逃げ出したいという弱い気持ちが自分を押しつぶすというのがあると思います。
そんな時はこの考え方を実践してみてください。
人生は長距離走と考えてみてください。
人生は長距離走とはどういう考え方か。
①しんどい時の事はいずれ笑い話になる
逃げ出してしまいたい気持ちを持っている最中の時はその壁を乗り越えるために必死で仕方無いと思いますが、その話しがいずれ笑い話になると考える事が出来れば気持ちが楽になります。
皆さんが今までの人生で経験してきたことで一番印象に残っているのは何ですか。
日々の歯磨きや何もトラブルが無かった仕事が印象に残っている人はそういないと思います。
やはり、自分が大失敗したことや一歩踏み出したことで予想もしない出来事を起きた時、そういう事が思い出となります。
今のしんどい事はいずれは笑い話しになると思って乗り越えましょう。
②経験したことが全て未来に活かされる
若いうちに苦労した方が良いという言葉があります。あれは若いうちではなくて苦労をした方が人生が豊かになっていくけど豊かになるなら若い方(早い方)が良いよね。という事だと思います。
自分が経験していることだとその時の自分の感情と行動を思い出す事が出来ます。
僕もうつ病の真っ只中の時にはこのまま普通の生活が出来なくなってしまうのかと思い未来の絶望を感じずにはいられませんでした。しかし、今はこの経験があるからこのように投稿をすることが出来ますし、自分が経験したことが皆さんのためになっている事が嬉しく思います。
何事も経験が大事です。
無駄な事なんてありません。今は無駄だったと思うかもしれない事も未来で点と点が繋がって素晴らしい価値が生まれるかもしれません。
今の行動を自分なりに一生懸命にやっていきましょう。
③気長に行きましょう
最後にこの言葉を送って終わりたいと思います。
気長に行きましょう。
現在の状況を劇的に変えたいと思い行動をすることがいけないと言っているわけではありませんが焦ってしまっていては出来るものも出来ません。
自分の中でやるべき事を決めたなら気長に実践していきましょう。
焦る必要はありません。時には休んでも大丈夫です。
今日の自分が昨日の自分を超えるための行動が出来ていれば大丈夫です。
人生は長距離走です。
自分の夢や目標のために一日一日積み上げていきましょう。
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