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現状どうしようもない状態になってしまった時に自分の心をしんどくさせるのではなく、逃げることで一度自分を解放させてあげてください。

うつ病経験者 現役サラリーマンです。入社して2年目にうつ病発症→会社休職→会社復帰後、3年目にうつ病再発→会社の部署を変えてもらう→現在、うつ症状緩和継続中 自分の経験を活かし、うつ症で苦しんでる人を救う事が目的です。今日から日記を書いていこうと思います。しんどい人が元気になれるような内容にしていきたいです。よろしくお願いします。