うつサラ日記の始まり

今日からうつ病経験者サラリーマン(うつサラ)の日記を始めます。

ここでは、自分が経験したうつ病の時のしんどさの話しやしんどい時にどういう風に乗り越えてきたか、現在うつ病の症状があまりなくなってきている要因を自分の経験をもとに書いていきたいと思います。

うつサラ日記の理念

〇一人で塞ぎこむ人に寄り添う

〇現状がどうしようもない人に寄り添う

〇困難苦難を乗り越えて頑張ろうとしている人に寄り添う

この三本柱で行こうと思います。

よろしくお願いいたします。